云天收夏色
木葉動秋聲
今天8時09分
我們迎來秋天的第一個節氣
——立秋
“立”，有開始之意
“秋”，意為禾谷成熟
萬物開始從繁茂成長
趨向成熟結果
不過，立秋雖然到了
但還尚處于“三伏天”期間
暑氣一時難以消散
氣溫降低仍需時日
拂面清風帶來絲絲涼意
繁蔭濃綠染上點點金黃
燦爛陽光還在訴說著夏日的故事
幾片落葉已經帶來了秋天的消息
秋來無聲，秋韻有形
一片秋葉，一池秋水
水霧在草葉上凝成露珠
千里沃野開始色彩斑斕
一幅秋日畫卷正在徐徐鋪展
立秋前后，各種農作物生長旺盛
從南方到北方，中稻開花結實
大豆結莢，玉米抽雄吐絲
棉花結鈴，甘薯迅速膨大
昭示著又一個豐收的好年景
房前屋后，窗臺屋頂
晾曬應季成熟的作物，稱為“曬秋”
多吃有營養的食物
為身體補充能量，名為“貼秋膘”
再來一口清甜的西瓜或香瓜
清涼解暑，唇齒留香，是為“咬秋”
民俗讓立秋變得更加豐富有趣
立秋雖至 暑氣難消
小編提醒一線環衛作業人員
做好防暑降溫工作
確保作業安全和身體健康
這份“防暑指南”請收好
1.注意飲食。及時補充水分，不喝冰水，建議喝常溫水。多吃清熱解毒、防暑食品，如酸梅湯、綠豆湯、菊花茶、金銀花等。
2.加強作業防護。出門工作前，可在人中、太陽穴、印堂處涂點風油精，能有效預防中暑；帶好防暑四件套，如手套、遮蔭帽、毛巾、防暑藥品。
3.做好作業車輛防護管理。做好作業車輛的線路油路等各項檢查，確保行車安全。
4.一旦發現自己出現頭暈、惡心、胸悶氣短的現象時，應該迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處休息，并喝一些淡鹽水等清涼飲料，注意也不能過分貪涼，以免引起腸胃不適。若中暑癥狀較重，應盡快就醫；中暑后避免大量飲水、大量進食生冷瓜果及油膩食物。
@市民朋友
高溫清掃不易
在此
我們呼吁大家都能夠一起保護環境
從自身做起 不亂丟垃圾
為環衛工人減輕負擔
為建設美麗文明城市貢獻力量
部分來源：人民日報
